張嘉雯 - 盲目飯來張口 孩子易偏食
【晴報專訊】餵哺母乳已經差不多是新一代媽媽的重點心願，是為孩子的身體健康着想而要努力為孩子做到的第一件事就是這個，要經歷的辛苦只有做媽媽的最清楚明白。
朋友辛苦經歷了，完成這為孩子好的初心，現在孩子一歲多，已進入了學習自己進食的階段。在這階段，孩子應該認識自己進食的食物是甚麼，從而明白要進食不同的食物，打好選擇要營養均衡的能力，建立不偏食的習慣。
這習慣由能力和態度養成，不能像她的孩子般由盲目張口把食物吃進肚裏去就可以得到它；孩子要有認識食物、分辨食物的能力，同時要有自己感受這些食物的味道和質感的經驗。若像她的孩子般，雙眼只顧放在手機上，心思只隨手機而活動，那麼食物便成為一些不知是甚麼的東西，那麼便失去了選擇和認識的能力；沒有參與和學習，便無法自主建立良好的飲食習慣，他日只會追求美味和容易吞食的食物，容易出現偏食，也不懂考慮均衡進食。
何解「為孩子的身體健康」着想而努力餵哺母乳的她，在考慮要為孩子長遠的健康飲食習慣打好基礎時，竟借助於手機的？
（三之二）
撰文︰張嘉雯
