眨眼次數只剩1/3!小心乾眼找上門【早安健康】

熱度50票  瀏覽9次 時間:2019年4月15日 17:46

眨眼次數只剩1/3!小心乾眼找上門【早安健康】

早安健康影音
4,282 次觀看
.5 天前
隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查,隱形眼鏡族可能挑錯隱眼,有79%的人覺得乾澀,如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢?香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider/b Rl{b-@
眼睛乾澀是什麼?香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider*e pZ6|)M3F
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺,像是電風扇直接吹到眼睛,或是突然不准眨眼睛,那種不舒適感就是眼睛乾澀。
'b5Xs9jR2uJ0眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一,可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外,也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚,嚴重時還可能會畏光,或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
:K(q QI8\rN0如何挑隱眼,才不會容易眼乾?香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider2k+?\E&K D]
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀,如果在配戴隱形眼鏡時,有做基本檢查,包括淚液分泌狀況,並依照驗光人員或眼科醫生的建議,選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤,發生乾眼的機率會較低。香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider,i"v~%@,H
如何挑選合適的隱形眼鏡?
Pc&nR$EN2x*M0*高透氧
,f%}"f7s]4Yvj0*抗紫外線
!lr"Ve?2u-}0*淚膜友善科技香港易事泊 Hong Kong e-Services Providern.K/FpJ$@
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴,建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片,戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護,更能讓眼睛得到更好的照顧。香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider"dRQ:M5i.D q
而針對眼睛有乾澀問題的人,鏡片需挑選含有保濕成分,讓水份鎖住,不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液,對淚膜友善,戴起來會較為舒服。
-n q;iqX3os9AZ8V,d0日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀?香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider$J:E0JC e
最重要的是維持生活的規律,年紀稍長一點的人,不妨補充OMEGA-3脂肪酸,像是深海魚油、亞麻仁油等。
},Mr p(J6j&C[0改善眼睛乾澀的方法:
8uYIV4Lad"C6o^01.盡量保持室內濕度香港易事泊 Hong Kong e-Services Provideryva2qP
2.生活作息不要熬夜
H+F;PU [#r{03.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider?&E%E i.m C Ga/w
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider2MFW{cZ%T
眼睛保健室:
+e g5Y(\ Dsi01.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配,最好不要自行到美妝店、便利商店購買,以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
fjU[0p K_K02.選購隱形眼鏡不看含水率,而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔!
a K%b i*@J6|m0【相關影片
3TR%y;ey n0近視?散光?兩者大不同︱林怡汝醫師香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderZ7wC5NUj:v+K
https://youtu.be/3NI5_Uai_VQ
S] D)v2?)|c+r5b0yE0保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider$\R3^2|v+} Jm*b
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderYq*LTh5ijP4w
老花眼別提前來!正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
GryN7irD1qoK0https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
D{T H$@m"EB#^^0【相關文章】香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderK6\Kec7KZ6~ d@
乾眼症怎麼辦?人工淚液非解藥,根治乾眼症這樣做
p6s Cg,s0https://www.everydayhealth.com.tw/article/13656
O!f$t']X)d8O015%成人有乾眼症!遠離乾眼症:冷氣房這杯不可少香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider7X*w$Jxr&p8vh:?3]Qah
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19625香港易事泊 Hong Kong e-Services Providerv? n"x!c@
9成乾眼症不只缺水而是缺油!5方法解決眼乾澀香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider6Mo5l9wk.F}*z
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13607
)^q ~*yp'KQG6R&f0----------------------------------------------------------------------------------香港易事泊 Hong Kong e-Services Providert5My0~x\/vM5Q
早安健康網站:
R\3c3[KH rK0https://www.everydayhealth.com.tw/香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderI@ n"}+M:ih9E
早安健康FB:香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider!\%S^ VH^#J!](~ tK` pp
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderU0vIaF8L+vJ:s
早安健康Youtube:香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider Z7l-Sk4p
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
頂:2 踩:3
對本文中的事件或人物打分:
當前平均分:-1.06 (17次打分)
對本篇資訊內容的質量打分:
當前平均分:-0.5 (16次打分)
【已經有12人表態】
3票
感動
1票
路過
2票
高興
2票
難過
1票
搞笑
1票
憤怒
1票
無聊
1票
同情
上一篇 下一篇