給孩子安全感 增強抗逆力 有利發展

【晴報專訊】你知道嗎？具備安全感的孩子，擁有正面的自我價值感、抗逆能力較高、有良好的人際關係，亦勇於嘗試新事物。但要建立孩子的安全感，家長需以同理心了解孩子情感的需要，並提供適當支持。

香港家長多望子成龍，可是有時卻適得其反，導致孩子身心受壓。由東華三院何玉清教育心理服務中心以美國Circle of Security Parenting（COS-P）課程為藍本設計的「親親孩子心--建立幼兒安全感家長教育課程」，透過小組討論、角色扮演、理論與實踐等教學內容，引導家長讓幼兒從親子關係中獲得安全感，協助家長在改善關係同時處理自身的情感需要，從而促進父母及幼兒的心理健康。

親子互動多關愛

香港城市大學應用社會科學系早前就課程進行成效研究，結果顯示，曾參加課程的家長明顯較少傾向以懲罰方式及以「大事化小」方式（如輕看孩子對事情的感受，認為孩子反應過大或忽視孩子的情緒反應）回應孩子，並會較多傾向以鼓勵方式幫助幼兒表達需要。

研究亦發現，曾參加課程的家長明顯對幼兒有較強的關愛、較多的回應、鼓勵及教導，在互動上有明顯進步，亦懂得回應孩子的情感需要，例如好奇、快樂、哀傷、害怕、生氣和羞愧，有助他們更敏銳地覺察孩子需要，令親子關係更親密。

解讀行為背後情緒

有家長表示，課程令他以全新角度來理解女兒的行為，並明白孩子鬧情緒時，不能只看孩子行為的對與錯，反而要時刻留意孩子的情感需要。小組中一名爸爸分享，其女兒因有少許分離焦慮不想去興趣班，因此該父親沿途與女兒聊天，表示明白她的情緒，並給予她適當的安慰。想不到女兒到了上課地點就如釋重負，安心與父親道別上興趣班。

自2010年COS-P推出以來，在歐美、澳洲及亞洲地區等地施行，證實能提升家長對子女情感需要的敏感度，能有效減低家長的育兒壓力及減少家長以懲戒方式管教子女，促進親子關係。

註冊社工霍鈺雯指出，小朋友不善於用言語表達，很多時會以行為來表達訴求，所以行為背後的意思往往才是重點。當孩子出現一些對抗行為，很多時是希望成年人明白他們的情緒和需要。

不過，要理解孩子行為背後的意思一點也不容易，因此家長會在課堂中學習「同在」的概念，學習感受孩子的情緒，慢慢提升對孩子的同理心及接納程度，令雙方聯繫起來，建立親密關係；當孩子情緒波動時，這份同在亦能讓孩子的情緒較容易穩定下來。

但要注意，家長認同孩子的情感，不等於要認同他們的行為，對於不合宜的行為，仍需堅定地規範孩子。

家長壓力源自3方面

香港家長的壓力，主要來自孩子的學業、心理與健康3方面。當家長情緒急躁，導師也會建議家長可先照顧好自己的情緒，然後才處理孩子的情緒。因為雙方的情緒都急躁時，不會是學習和建立關係的好時機。課程亦鼓勵夫妻一同出席，可以互相支持提點，回家也可以有共同的語言，讓家長在教養路上事半功倍。

編輯︰周藹文

美術︰梁政敏

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