女性健康面面观 选对时间做美女

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熱度259票  瀏覽7次 時間:2009年9月25日 16:49
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女人一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的,比如刷牙、美容、散步等等。女性养生保健如选准最佳时间,你的健康美丽将会有足够的保证。

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!@'oFg;D0那么这些小事在什么时候做,怎样做才最科学呢?

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;M^S eX k^0刷牙的最佳时间——饭后3分钟

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饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔中的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

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4?5S-OuQ'S0饮茶的最佳时间——用餐一小时

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.u]_/z.o6k(A0饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider7V&IS.ye^&c.mD

;N oW"V4|W]k\-P0治疗痛经的最佳时间——提前7天服用月月舒香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider l#W RP!L!C.`.vi

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根据一项针对14-28岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经困扰,最常见类型为寒凝气滞血瘀型痛经。相比西药、针灸和热疗,专家一致认为中药是治疗痛经最行之有效的方法,而且最好是在来潮提前7天服药治疗,才能有效的治愈疼痛。专家表示,中药重在调理,不能等到疼了才吃药,建议广大女性每个月的那几天,提前7天服用月月舒痛经宝颗粒,调理与治疗兼顾,坚持下去即可彻底摆脱痛经烦恼。香港易事泊 Hong Kong e-Services Providert SBJ ul2Ql

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吃水果的最佳时间——饭前一小时香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderY*Q&Wv|(be0u1t q

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吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。香港易事泊 Hong Kong e-Services Provider#f_N-hp `R%bet

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美容的最佳时间——24:00至6:00香港易事泊 Hong Kong e-Services ProviderP5B)G0E W$j,C

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皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6时最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

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